» SI VOUS N’ESSAYEZ JAMAIS, VOUS NE RÉUSSIREZ JAMAIS, MAIS SI VOUS ESSAYEZ, VOUS RISQUEZ DE VOUS ÉTONNER VOUS -MÊME » Proverbe tibétain.
Diététicienne Nutritionniste Coaching Minceur spécialisée dans l’amincissement sur le long terme.
Diplômée d’Etat – Licence Professionnelle N.A.H – plus de 10 ans d’expérience (CHU & cliniques Montpellier & Lyon) – membre CSO (lutte de l’obésité).
Pour vos nouvelles résolutions 2017 :
Je vous accompagne dans vos objectifs d’amincissement ou reprise de poids liés ou non à des pathologies (aiguës ou chroniques) en vous guidant dans cette cacophonie alimentaire, faite de fausses croyances et de vrais mensonges véhiculés à la vitesse du Web.
BMF TV en parle
Votre programme alimentaire personnalisé avec un coaching régulier est la meilleure méthode pour perte de poids naturelle, saine et efficace sur le long terme sans EFFET YO-YO.
Valérie
13 septembre 2015
Un régime equilibré sans frustration : c’est possible avec Stéphanie !
J’ai été suivi depuis janvier 2015 et j’ai perdu 7 kg en douceur comme je le souhaitais grâce aux suivis et conseils personnalisés réguliers, avec de la motivation. j’ai pu stabiliser mon poids. le résultat est là et durable contrairement aux régimes trop stricts.
Je recommande.
Marjo
18 décembre 2015
Depuis que je suis suivie par Mme George, je n’ai plus de frustrations alimentaires et j’ai réussi enfin à perdre mes 10 kg pris après ma 1ère grossesse en très peu de temps (avec des moments où je stagnais). J’avais fait moi-meme les régimes après multiples tentatives sur des bouquins ou le net qui n’ont rien donné, car la clé c’est de se faire suivre par une personne avec qui le contact passe (le faire seule de son côté, comme je faisais avant pour faire des économies, est voué à l’échec). Elle permet de voir réellement nos erreurs et j’en faisais plein !!
A cela s’ajoute les échanges relationnels très sympathiques et merci encore pour toute votre patience et soutien. A très vite ! Marjo.
Marie Laure 32 ans
20 janvier 2016
Toute ma vie, j’ai connu le surpoids… Depitee de tous ces regimes stricts voués a l echec, j’ai vecu avec mes kilo émotionnels toute ma vie, qui m’ont suivi dans ma grossesse evidemment !
Bref ! a un moment donné j’ai dis STOP : » j’en perds 10 pour 2016 !!″
Arrivee chez Stephanie en août 2015 – poid: no comment ! XXX kilos.
Un programme personnalise (en fonction de mes habitudes qui etaient assez complexes je dois l’avouer) !
avec des recettes et conseils assez regulierement par mail (tres pratique pour moi qui bosse bcp).
Et la, au bout de 5 mois, la perte de poids est de 13 kilos ! Plus que l’objectif que je m’etais fixe !!! … je ne suis pas frustre et je nai pas faim !
Je rentre en phase de stabilisation et il faut pas que je lache après ces résultats inesperés ! mais heureusement que j’ai mon coach qui m’aide et m’ecoute beaucoup !
Merci encore pour tout !!
Amandine
11 mars 2016
Quand j’ai rencontré stephanie, je n’avais aucune idee de la perte de poids que je pouvais atteindre car je me connais aussi tres gourmande, j’aime cuisiner et je fais de la retention d’eau ce qui evidement n’arrange rien dans mon cas. En résumé, j’ai perdu par paliers (4 kg le premier mois puis 2 puis 3 … selon les ecarts, anniversaires, invitations que je faisias…car je voulais continuer ma vie sociale) et au final stephanie m’a ecnouragé, donné des astuces et a su personnalise mon programme (selon mes sorties) et résultat : 12.5 kg en 17 semaines que je n’ai tjs pas repris grace aux suivis que je vx absolument maintenir. j’ai nettement moins de retention d’eau de hypertension et de douleur au dos.en plus je mange à ma faim, et bien ds mon corps, le top
Amandine
Anne Marie 49 ans
19 mai 2016
N’arrivant plus à perdre du poids seule (pas grand chose mais tout de même !), je me décide à voir un professionnel de santé spécialisé dans l’amincissement et me dirige donc vers le cabinet diététique de Stéphanie il y a 3 mois.
J1 : Programme établie avec Stéphanie – Je suis motivée à bloc!
J15 : – 3 kg… je suis la plus heureuse du monde, non seulement la balance affiche 72 Kgs mais en plus j’ai la pêche, je dors la nuit, j’apprends à cuisiner et je m’épate moi -même à ne pas craquer ! Stéphanie est vraiment un COACH! et enseigne un mode de vie et non un REGIME!
J30 : – 4 kg.depuis le début de kg perdus, je me régale, j’ai découvert de nouvelles saveurs, je me sens tellement bien.
J45 : – 5.5 kg … motivée mais je craque parfois…(programme modifiée selon mes futurs sorties génial!)
J2 mois : – 6 kg toujours perte de poids !!! je ne sais pas pourquoi (trop d’écarts ces dernières semaines/partie en vacances+invitations…)
J3 mois : – 8.5 kg .. phase de stabilisation ! jai perdu plus que prévu- j’apprends à me contrôler et à équilibrer mes écarts grâce aux mails de Coaching!
Tjs dispo quand on a besoin, ça ça n’a pas de prix et devient rare ! J’aurai du venir avant en fait ! Mille Merci et à très vite A.M
Morgan 21 ans
17 juin 2016
Ravi et heureux d’avoir vu stéphanie qui a réussi à me faire perdre 15 kg en moins de 3 mois (miracle), son coaching , écoute et personnalisation font sa force et permet des résultats incroyables , je n’en reviens pas moi meme, surtout que j’ai des féculents à chaque repas, mais j’ai evidemment arreter certains aliments et boissons pendant tout le programme amincissant, maintenant je suis en phase de stabilisation et je compte bien y rester.
Merci encore pour aussi cette gaieté et fraicheur qui motive bcp.
Myriam
31 août 2016
Souriante, Pétillante ! quelle belle rencontre ! Merci Stéphanie sans qui je ne pourrais pas avoir les résultats d’aujourd’hui … – 6.5 kilos et tant de centimètres en moins en 6 mois ! en plus je garde la pêche et peux m’activer dans mes activités. Un suivi que je garde précieusement pour optimiser mes beaux résultats
A notre prochain rendez-vous … Myriam (ancienne adepte des régimes yoyo)
Audrey 37 ans
15 novembre 2016
un peu plus de 2 mois de programme avec stéphanie et le résultat époustouflant -8 kg !!
il est adapté complètement à moi et je m’autorise un ptit carré de chocolat pr éviter d’etre frustré, c’est nikel ! contente de mon choix ! vraiment je recommande , merci audrey.
virginia
12 décembre 2016
J’ai tout d’abord choisi ma dieteticienne un peu par hasard, la localisation,un bon site inernet et force de le reconnaître le hasard fait parfois bien les choses. J’avais 10 kg à perdre et ils avaient l’air très très bien accroché. J’avais de moi même fait des efforts pour maigrir mais avec des résultats minimes et décevant. J’ai commencé mi aout et j’ai déjà atteint mon objectif, je suis désormais en stabilisation et j’ai ressorti tout mes pantalons d’avant grossesse, je suis super contente et j’ai de nouveau le ventre plat. Quelle bonheur !!! Le plus dure c’est de faire le premier pas et une fois la porte du cabinet passé et bien .a machine et en route. Alors merci Stéphanie pour ta disponibilité, ton écoute,ton professionalisme, ton empathie et ton programme biensûr. Alors vous l’avez compris je ne peux que vous la conseiller !!!
Je l’ai conseillé à une collègue qui est enchanté et a également des supers résultats.
Sophie 48 ans
14 mars 2017
Très heureuse des résultats avec ma diététicienne :
-4.5 kg le premier mois! puis j’ai atteint mon objectif rapidement -10.5 kg en moins de 3.5 mois !
Tous les 15 jours les suivis m’ont permis d’y arriver, un soutien est nécessaire. d’autant plus, que Stéphanie envoie des mails régulièrement qui renforce ce coaching.
Maintenant je stabilise en jonglant avec les équivalences.
Béa
9 mai 2017
Je ne savais pas trop où aller et il est vrai que ce site m’a bcp attiré et plu, et je me suis laissé bercer vers cette jolie plume, accueillante et chaleureuse, avec qui j’ai accroché direct par sa méthode non restrictive. mais c’est d’une logique incroyable ms on plonge tous ds ces régimes draconiens pour perdre vite ! on se rend compte de notre bêtise, qu’une fois passé le pallier de ce bureau joliment décoré d’ailleurs, tout ça pour vous exprimer ma satisfaction de mon expérience et vous attendez tous la suite « combien a t’elle perdu? »,
cependant, malgré de résultats incroyables, je pense que la perte de poids n’est pas le plus important, le plus important ce sont les résultats sur moi d’abord, ce sentiment de ne plus culpabiliser quand je prends du chocolat par ex, bien entendu que d’autre part, les résultats maintiennent cette satisfaction mais je dirai que c’est un tout. et le tout est le début d’une histoire de changement de vie…. d’état d’esprit…. et tout cela sur le long terme … cela fait 1 an que je suis suivie et c’est certainement la clé de la réussite, allez je vous le dis : j’ai perdu bien plus que ce je ne pensais au départ et je stabilise depuis mes -15 kg…..
voilà, à bientôt stephanie.
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